Zawodnicy poddani testom.
10.05.2020Wprawdzie runda wiosenna piłkarskich rozgrywek w niższych ligach najprawdopodobniej zostanie odwołana to jednak seniorzy BKS Bolesławiec nie próżnują i rozpoczęli już przygotowania do nowego sezonu. Od tygodnia nasi zawodnicy pod okiem Mateusza Muchy, trenera przygotowania motorycznego kują formę ćwicząc na stadionie oraz w pobliskim lesie. Dzisiaj nasi zawodnicy pod okiem trenera Mateusza przeszli test wydolnościowy, którego celem była ocena krążeniowo-oddechową naszych zawodników. Beep Test, bo o nim mowa, polega na pokonaniu jak największej liczby dwudziestometrowych odcinków, gdzie po określonym czasie przy pomocy sygnałów dźwiękowych wyznacza się narastającą intensywność biegu. Dane zebrane w ten sposób zostaną przeanalizowane przez trenerów i pomogą ustalić indywidualny plan treningowy dla każdego z zawodników, tak aby byli w optymalnej formie w trakcie rozgrywek. Mamy nadzieję, że współpraca z trenerami Mateuszem i Sebastianem przyniesie widoczne owoce w trakcie nowego sezonu ligowego.